Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 124,66g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 26,24g.
Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Баклажан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Денвер Стейк, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Яйцо Куриное, Itac Professional Миндальная Мука Баланшированная. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Избенка Сметана 30%, Белая Дача Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Ширатаки Шоколад Konjak Chocolate с Лио Ягодой (Облепихой), Cheese Gallery Пармезан, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Денвер Стейк. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadiaP77's Gewichtsverlauf
|