Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 72,38g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Pancakes proteici, Caffè Latte. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Patate al Forno, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Abendessen: Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Fragole, Prosecco, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|