Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 179,17g.
Frühstück: Poulain Chocolat Grand Arôme , Carrefour Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Pois Cassés Cuits, Pois Chiches Secs Cuits, Lusitana Haricots Blancs Cuits, Lusitana Haricots Cornilles Cuits, Pommes de Terre Sautées, Escalope de Poulet, Huile de Coco, Huile d'Olive. Abendessen: Poires, Tanoshi Ramen Crevettes, Kir Cassis. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevedu76's Gewichtsverlauf
|