Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Aardbeien, Katharos Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Gouda's Glorie Volle Pond, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: Blue Band Bakboter, Ketchup, Remia Curry Gewürz, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Runderhamburger. Snacks/Sonstiges: AH Opgeklopte Slagroom, Suiker, Senseo Cappuccino, AH Mango Gesneden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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