nadezhda.surkova's Notizen, 12 Mai 20

Выходные прошли на ура
66,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
1147 kcal Fett: 33,69g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 114,40g.   Frühstück: Яблоко Зеленое, Форель. Mittagessen: Сэн Сой Соевая Спаржа, Кальмар Отварной, 4 Сезона Китайская Овощная Смесь , 4 Сезона Китайская Смесь. Abendessen: Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
1404 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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nadezhda.surkova's Gewichtsverlauf


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