Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 109,02g.
Mittagessen: Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, De Tuinen Havervlokken, Appel, Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Pesto Saus, Zalmmoot. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Rijstewafel, Gekookt Ei, Banaan, Parmezaanse Kaas (Geraspt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tijen85's Gewichtsverlauf
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