飆速宅男's Notizen, 12 Mai 20

白天囤積的扣打
讓晚餐可以多吃幾口肉🤭
不過吃飽就想睡 ... 欸害

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
1178 kcal Fett: 45,88g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 132,62g.   Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 全家 雞肉飯飯糰. Mittagessen: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Abendessen:  白菜滷,  糙米飯,  白飯,  紅燒豆腐, 豬里肌,  炒桂竹筍, 三杯雞. Snacks/Sonstiges:  雪梨. mehr...
3994 kcal Bewegung: 高強度間歇 - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

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