Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 55,82g.
Frühstück: Uvas Tipo Europeo, DIA Jamón Cocido Finas Lonchas, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Zanahorias Pequeñas, DIA Mayonesa con Aceite de Oliva, Maíz Dulce, Hacendado Pepinillos Aliñados, Mercadona Lechuga Iceberg, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Cubitos Caldo Consomé, Calabacines Tiernos, Cebollin, Auyama. Snacks/Sonstiges: DIA Chocolate Negro sin Azúcar, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ele.8888's Gewichtsverlauf
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