Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , DM Bio Maiswaffeln Natur, Ja! Gouda Mittelalt, Laschinger Sockeye Wildlachs. Mittagessen: Weizenbrötchen, Frikadelle. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Himbeeren. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Plank, Liegestütze - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elenkor2's Gewichtsverlauf
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