Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Маслины, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лэнд Салат с Рукколой , Сыр Маасдам, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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