Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Antonio y Ricardo Palitos de Mar, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín, Cebollas Verdes y Tiernas, Auyama, Lechuga, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Mercadona Mostaza Dijon, DIA Mayonesa con Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce. Abendessen: DIA Queso Fundido Lonchas Light. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Capitán Maní Crema de Cacahuete, DIA Chocolate Negro sin Azúcar, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Ciruela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ele.8888's Gewichtsverlauf
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