Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Pancakes proteici. Mittagessen: Galbani Certosa Light, Pane Integrale, Ragù, Garofalo Fusilli Integrali. Abendessen: Daikon, Prosciutto Crudo, Focaccia, Milbona Skyrella, Spinaci Cotti (da Freschi), Fesa di Tacchino. mehr...
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konstantes Gewicht
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