Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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111,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Kaneel, Suiker, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout. Mittagessen: Hardgekookt Ei, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Abendessen: Remia Curry Gewürz, Heinz Tomato Ketchup, Blue Band Bakboter, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Opgeklopte Slagroom, Suiker, Senseo Cappuccino, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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