Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Medjool Dadels, Kiwi Gold, Almond, Havermout (40g). Mittagessen: Gazpacho, Hollandse Aardbeien, Geitenkaas (Zacht), Sallands Zonnepit Volkoren. Abendessen: Gekookte Artisjokken (uit Blik), Kaas Licht Gerijpt 30+, Maaltijdsalade Kip Provençaal, Kappertjes, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Paprika, Griekse Olijven met Pesto. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lynn1112's Gewichtsverlauf
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