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Guten Morgen ihr Lieben! Es ist wieder ein Monat rum und somit war es wieder Zeit für Maße und Fotos. Und wieder verändert mein Körper sich weiter. Die oberen drei Fotos sind vom Star am 19.02.20 und die unteren Fotos von heute. Also nun exakt drei Monate seit Beginn und das sind in zahlen: -8cm Hüftumfang, -10cm Taillenumfang und -8cm Brustumfang Meine körperlichen Beschwerden werden immer weniger, die richtig fiesen Tage werden deutlich weniger. Ich komme gut mit der Bewegung klar. Gestern habe ich eine Spazier-Tour von 10,5km geschafft und hab nun auch vermehrt Übungen für meinen Rücken, um ihn zu unterstützen. Ich nehme immer noch das CBD Öl 10% davon 2 Tropfen täglich. Damit sind meine Schmerzen auch deutlich zurück gegangen, ab und an habe ich über den Tag mit Müdigkeit zu kämpfen, aber kann abends besser schlafen (ich leide seit Jahren unter starken Schlafstörungen) Manchmal habe ich auch Kopfschmerzen, ich weiß nicht, ob das direkt mit dem CBD Öl in Verbindung steht (ist aber eine bekannte Nebenwirkung), aber ich hatte vorher schon häufiger Kopfschmerzen. Morgen ist dann wieder mein wöchentlicher Wiegetag, mal schauen wie da das Ergebnis ausfällt. Aber für mich zählen mittlerweile die Maße, Fotos und vor allem mein Wohlbefinden viel mehr :) Ich habe immer noch einen langen Weg vor mir, aber ich bin sehr zuversichtlich es zu schaffen und auch auf lange Sicht durchzuhalten. Ich hoffe ihr habt alle eine schöne Woche!
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2321 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 268,40g.
Frühstück: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Harzer Harzer Käse, Hofmaier Prosciutto Cotto, Vivawell Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Meggle Feine Butter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Seitenbacher Flohsamenschalen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Speisequark Magerstufe, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Meggle Feine Butter, Buttella Reines Sonnenblumenöl, Kartoffeln, De Rit Erbsen und Möhren, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Knusper Schoklis, Milky Way Crispy Rolls, Müller Grießpudding mit Kirschsoße, Eiskugel. mehr...
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 Kommentare
Du siehst gut aus und das Ergebnis nach drei Monaten ist ja wirklich klasse! Darf ich fragen, wieso du dieses CBD-Öl nimmst?
19 Mai 20 vom Mitglied: PoRosAn
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Danke dir PoRosAn!
Ich nehme das Öl hauptsächlich wegen meiner Bandscheiben Vorwölbung, aber auch wegen meines Lipödem und Fibromyalgie.
19 Mai 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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19 Mai 20 vom Mitglied: kev5589
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Prima machst du das! Und du wirst sehen, dass sich vieles noch weiter verbessert in Punkto Gesundheit. Du schaffst das! 💪
19 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Sei stolz auf dich!!!
Weiter so.
19 Mai 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Mensch, da sieht man aber schon Ordentlich was! Weiter so!☺️👍🏻💪🏻
19 Mai 20 vom Mitglied: Jazzue
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Super, ich mag vor allem dein zufriedenes schmunzeln beim aktuellen Bild!!!!
19 Mai 20 vom Mitglied: Annieherself
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das muss ich auch mal machen 🤔😁👍
19 Mai 20 vom Mitglied: Ксюха 35
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Danke ihr Lieben, mit euren lieben und motivierenden Worten fällt es gleich noch leichter das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren! 😊😄💪
19 Mai 20 vom Mitglied: Himmelskatze
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Tolle Leistung!🤗 Du siehst total frisch aus und strahlst ja richtig🌷
19 Mai 20 vom Mitglied: Ana31985
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Du hast nie ausgesehen wie 120 Kilo. Gute Leistung. Weiter so😁
19 Mai 20 vom Mitglied: Dickemum555
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Man sieht schon deutlich den Unterschied 😉 Klasse, weiter so 🤗
19 Mai 20 vom Mitglied: nini0689
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Du hast schon viel erreicht in nur drei Monaten. Und mit Deiner positiven Einstellung wird es weiter gut laufen 😃.
19 Mai 20 vom Mitglied: Rhomea
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Wow! Sehr gut! Ich schau immer gern auch auf die Arme. Warum, kann ich nicht einmal erklären 🤣 aber bei dir entwickeln sich auch die Arme schön.
Ich muss auch was für den Rücken tun. In meinem Fall ist die zweite Schwangerschaft sehr auf den Rücken gegangen. Ich mache spezielle Yoga Übungen und merke sofort, wenn ich die nicht mache. 😌
19 Mai 20 vom Mitglied: Flunni
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19 Mai 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Ich muss dich auch loben! Super! Weiter so! Man sieht deine Abnahme total. 😊 🎉
19 Mai 20 vom Mitglied: Zitrone13
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Herzlichen Glückwunsch zu deinem wundervollen Erfolg 💪😍👌
19 Mai 20 vom Mitglied: bibs-117
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19 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
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19 Mai 20 vom Mitglied: ju_ge
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19 Mai 20 vom Mitglied: martina oma
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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