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8. Monat
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Bananen, Stracciatella Joghurt, Kiwi. Mittagessen: Apfelschorle (Flasche), Semmelknödel, Schweinebraten, Limette 60% Weniger Zucker, Bratensoße. Abendessen: Milchbrötchen, Bananenmilch. Snacks/Sonstiges: Emmentaler Art. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Freundeskreis's Gewichtsverlauf
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