Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
87,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 88,01g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 277,73g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vitamia Macedonia Classica, Pane e Marmellata, Yogurt. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Abendessen: Vino Chardonnay, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato, Panna, Consilia 100% da Frutta Ciliegie, Gelati alla Vaniglia. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giovanna_co's Gewichtsverlauf
|