Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 182,75g | Kohlh: 148,57g.
Mittagessen: Mastro Genoa Hot Salami, Dare Vinta Crackers Original, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder Texas Toast, Premier Protein Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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