Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Torta Degli Angeli, Caffè Macchiato, Pancakes proteici. Mittagessen: Polenta al Forno o Bollita, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Orogel Melanzane Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen: Gelato, Prosecco, Vino Rosso da Tavola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arrosticini di Pecora, Taralli, Salame Secco o Duro. Snacks/Sonstiges: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. mehr...
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konstantes Gewicht
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