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FATR 18.3%
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63,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 123,73g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 18,55g.
Frühstück: 立頓茶佐茶無糖紅茶, philadelphia 奶油乳酪. Mittagessen: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 鹌鹑蛋, 貢丸, 金針菇, 小白菜, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油. Abendessen: 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 小白菜, 美國乾酪單片包, 安佳 有鹽奶油, 橄欖油. Snacks/Sonstiges: 複合魚油膠囊. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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