Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 163,18g | Kohlh: 312,27g.
Frühstück: REWE Roggenkasten, Wiltmann Hähnchen Salami, King Cuisine Hummus, Switzerland Le Gruyère, Käserei Champignon Montagnolo, Deli Reform Die Leichte, Bonne Maman Apfel Gelee, Ja! Hüttenkäse. Mittagessen: REWE Beste Wahl Harzer Minis, Haselnüsse, Haferflocken, Chiquita Banane, Seitenbacher Fitness-Mischung, Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Abendessen: Linguine mit Meatballs in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Rote Paprika, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, ESN Iso Whey Strawberry (Alt), Schwälbchen Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5%, Ja! Haferflocken, Ja! Magerquark, Fettarme Milch, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mutticsgo's Gewichtsverlauf
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