Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 153,11g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Dare Vinta Crackers Original, Mastro Genoa Hot Salami, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Kirkland Signature Pitted Prunes. Abendessen: Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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