Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Basic Havermout, AH Elstar Appel. Mittagessen: Waldkorn Brood, Vita D'or Margarine Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gwoon Rode Vruchten Halvajam. Abendessen: Lidl Volle Yoghurt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Courgette Spaghetti, Vivera Kruimgehakt, AH Pastasaus Basilicum. Snacks/Sonstiges: AH Melkchocolade, Bonte Salade, Witte Saladekaas, Honing-Mosterd Dressing, Mandarijn, Tomaten, Appel. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Appeltaartjesxx's Gewichtsverlauf
|