Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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109,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Kaneel. Mittagessen: AH Roomboter Croissants, Blue Band Halvarine, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Sonstiges: Appel, Roosvicee Multivit Bosvruchten, Aardbeien, Thee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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