Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
108,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Jam, Blue Band Halvarine, AH Boeren Donker Volkoren. Mittagessen: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Blue Band Halvarine, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Roomboter Croissants. Abendessen: Conimex Wokolie, Rode Paprika, AH Biefstukpuntjes, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Dirk Wokgroenten Japans, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Kiwi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|