Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Rabarber Aardbei Compote, Hüttenkäse, Kiwi Gold, Doosjevol Zomerfruit, Almond, Havermout (40g). Mittagessen: Marmite, Tahin, Cottage Cheese, Gerookte Zalm, Gerookte Zalm, Zacht Gekookt Ei, Italiaanse Roerbakgroenten, Lichtgewicht. Abendessen: Grana Padano, Manchego, Witte Bonen in Tomatensaus, Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Sonstiges: Bonbonbloc Praliné Melk, Almond, Cacaopoeder (Ongezoet), Slagroomijs Light, Chocolade Vla, Mini Muffins. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lynn1112's Gewichtsverlauf
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