Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Mittagessen: PizzaExpress Sloppy Giuseppe, Butter (Salted) , Pork Farms Mini Pork Pies, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Abendessen: Cadbury Twirl, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cucumber (with Peel) , Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Domino's Pizza Garlic Pizza Bread . Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestive, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Mint. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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