Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Power Supplements Pure Whey Protein Isolate. Mittagessen: AH Gehakt Half-om-Half, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Schouderham, Gebakken Ei, Bolletje Wit, Rode Uien, Tomatenpuree, Kip Drumstick met Vel, Kisir. Snacks/Sonstiges: Katja Biggetjes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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