Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Arándanos Congelados, Fresas Congeladas, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Body Genius Vegan Protein Podwer, Aceite de Coco, Café Espresso. Mittagessen: Damasco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona Queso Fresco Granulado, Aguacate, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Chorizo Dulce, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Pimientos Verdes, Pimentón, Cebollas, Ajo, Sal, Comino, Tomates, Patata. Abendessen: Tortilla de Huevo, Tomate Kumato, Jamón Serrano, Clara de Huevo, Crema calabaza. Snacks/Sonstiges: Fresas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rocsanamente🍒's Gewichtsverlauf
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