Yesterday I ate well at 108% of goal, exceeded my protein goal and did not meet each of all my activity goals. BF unchanged...
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 92,43g.
Mittagessen: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Abendessen: Chinese Triple Delight, Meatless Egg Roll, Meatless Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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