Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2010
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119,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 296,53g.
Frühstück: Natural Whole Grain Sandwich Bread, Mozzarella Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Apple Juice (Canned or Bottled), Egg. Mittagessen: Chicken Romano Fresca. Abendessen: Pumpkin Spice Latte (Grande), Natural Whole Grain Sandwich Bread, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch, Fast Break Candy Bar. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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