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Waage Schwarzwald
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112,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 132,10g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ziegenkäse, Schwarzwälder Schinken, K&U Wasserwecken, Krabbe, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Erdbeeren. Abendessen: Olivenöl, Petersilienwurzel, Karotten, Zwiebeln, Süßkartoffel, Edeka Feta, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Bratwurst. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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