Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Coffee with Cream. Mittagessen: Spanish Rice, Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Mowing lawn - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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