Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 76,06g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо (Целое), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Свиная, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Sula Леденцы, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|