Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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