Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 41,88g.
Frühstück: Erdbeeren, Tassimo Cappuccino. Mittagessen: Radieschen, Kopfsalat, Sesamöl, Gekochter Spinat (Frischware), Gekochtes Ei. Abendessen: Mairübchen, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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waldi1949's Gewichtsverlauf
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