Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, Jam, Bakker Bart Pompoenbrood. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Blue Band Halvarine, Heinz Tomato Ketchup, Gekookt Ei, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Roomboter Croissants, Suiker, AH Opgeklopte Slagroom, Senseo Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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