Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Cacao Nibs, Chia Zaden, Aardbeien, Havermout (40g), Hazelnotenmelk. Mittagessen: Speltbrood, Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik). Abendessen: Ei, Zwarte Olijven, Jonge Kapucijners, Milner. Snacks/Sonstiges: Kersen, Banaan, Hazelnotenmelk, Wake Up Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lynn1112's Gewichtsverlauf
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