Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 92,43g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft. Mittagessen: Pelmeni, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Lidl Mozzarella, Gemischte Nüsse, Knusper Müsli Weniger Süß, Tiefkühl Beeren, Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
slimshady777's Gewichtsverlauf
|