Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 164,11g | Kohlh: 206,20g.
Mittagessen: Dare Vinta Crackers Original, Mastro Genoa Hot Salami, Clif Bar Whey Protein Bar, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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