Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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129,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: sugar, coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Fried Egg. Mittagessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Sugar Snap Stir Fry Mix, Premium Oyster Sauce, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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hanqipanqi's Gewichtsverlauf
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