Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Мацони 4%. Mittagessen: Кофе, Консервированный Тунец, Морковь по-Корейски. Abendessen: Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом, Магнит Биота, Черешня, Клубника. Snacks/Sonstiges: Кофе, Абрикосы, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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