Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2010
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91,0 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 26,53g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry Cream. Mittagessen: Sugar Free Energy Drink, Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Lettuce, Cheddar Cheese. Abendessen: Diet Peach Iced Tea, Broccoli and Cauliflower Mix, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Mousse Temptations - Caramel Creme, Almonds. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vbosse22's Gewichtsverlauf
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