Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 207,69g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Sunny Fruit Dried Figs, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: White Flour, Canola Vegetable Oil , Cabbage , President's Choice Striploin Steak, White Rice. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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