Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 141,25g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Pancakes proteici, Caffè Macchiato. Mittagessen: Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Farro estivo, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Sunny Via Sciroppo d'agave, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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