Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 234,46g.
Frühstück: Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Watermelon . Mittagessen: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Trader Joe's Organic Firm Tofu, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Abendessen: Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Gold Medal All-Purpose Flour, Portabella Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Strawberries , Blueberries , Watermelon , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lowkeylife's Gewichtsverlauf
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