Guten Morgen ihr Lieben, wieder ein Schritt in die richtige Richtung 😊 Das nächste Zwischenziel kommt langsam näher :) Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 😁
|
121,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 87,60g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 240,27g.
Frühstück: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Meggle Feine Butter, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Seitenbacher Flohsamenschale, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milsani Joghurt 3,5%, Ei, Harry Rosenbrötchen. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Latte Macchiato. Abendessen: K-Classic Thai Duftreis, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Aldi Passierte Tomaten, Butter, Paprikapulver, Milsani Joghurt 3,5%, Flotte Biene Wildblütenhonig, Ja! Schlagsahne, Zitronensaft, Zwiebeln, Ingwer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zimt. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himmelskatze's Gewichtsverlauf
|