Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: DIA Queso para Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, DIA Pan Tostado Integral, Huevo. Mittagessen: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Queso Parmesano (Rallado), DIA Mayonesa Light , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Vital Chocolate Negro, Alipende Colines Integrales, Hummus, Sunbites Snack Multicereales, Uvas Tipo Europeo. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ele.8888's Gewichtsverlauf
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