Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Pancakes proteici, Caffè Macchiato. Mittagessen: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Benvolio Olio di Cocco Biologico , Scotti Riso Basmati, Seppie, Calamari, Grand Krust Gamberoni. Abendessen: Calvé Salsa Rosa, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Vino Chardonnay, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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konstantes Gewicht
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