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1227 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Pittige wortel tomaten soep, Carrefour Discount Rijstwafel, Delhaize Hummus, Kipfilet. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, HAK Rode Bieten, Knolselderij, Balletjes in Tomatensaus, Frieten, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Swing Zure Cola Flesjes, Watermeloen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
correcte porties. Niet zoals de porties van t frituur 😃. ziet er heerlijk uit.
23 Jun 20 vom Mitglied: wal.ter
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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